Ein starkes und robustes Immunsystem ist der Schlüssel für mehr Lebensqualität.
Hier lernst du, wie du dein Immunsystem vor allem mit deiner täglichen Ernährung erhalten & ausbauen kannst.
Die Gesellschaften für Ernährung in der Deutschland, Österreich und der Schweiz empfehlen 5 Portionen Obst & Gemüse täglich zu essen.
Und wir sagen: idealerweise nach der Logi-Pyramide.
Aber ganz ehrlich: wer schafft das wirklich? Umfragen in unseren Seminaren und Vorträgen bestätigen, dass es von 100 Personen höchstens 4-5 Personen schaffen, sich an diese Empfehlungen zu halten.
Eine der besten Möglichkeiten, dein Immunsystem zu stärken und deine Abwehrkräfte auf Vordermann zu bringen sind Bewegung und eine gesunde Ernährung. Weil das ist der grösste Hebel, den wir haben.
Aus unseren Erfahrungen sagen wir: die beste Vorbeugung sind Vitamine und Mineralien satt.
(Wenn du nicht weisst, wie es geht, hier ist die Lösung)
Und ganz wichtig: unser Körper ist leider nicht in der Lage, Vitamine selber herzustellen. Wir müssen uns gut ernähren, um uns mit dem richtigen „Treibstoff“ zu versorgen. JEDEN Tag und idealerweise BIO, roh, regional und saisonal.
Nun haben wir festgestellt, dass dazu viele Menschen leider nicht in der Lage sind: sich ausreichend mit Obst und Gemüse zu versorgen und den Empfehlungen zu folgen. 2 Portionen Obst und 3 Portionen Gemüse ist ja die Minimalempfehlung.
Im Faktenblatt der ZAHW wird von 5 Portionen saisonaler, regionaler und bio-Versorgung gesprochen.
Die Migros Schweiz (grösster Lebensmittel-Einzelhändler) empfiehlt nach einer Britischen Studie bereits 10 Portionen Obst & Gemüse.
Und hier ist die Studie der BBC zu de 10 Portionen Obst & Gemüse.
Wer soll das schaffen? Und vor allem dürfen auch die Kosten nicht vergessen werden !! Bei 5 Portionen/ Tag regional, saisonal und bio kommen schnell mal 7-10 CHF / € oder mehr zusammen. Und das an 7 Tagen die Woche.
Wir haben für dich eine sehr einfache, praxistaugliche Lösung zusammengestellt, die du super in deinen Alltag integrieren kannst.
Du kannst dich gesund und ausgewogen ernähren, ohne den Geldbeutel zu stark zu strapazieren und dennoch gleichzeitig dein Immunsystem stärken. Hochwertige und ausgesuchte Vitalstoffe zur Ergänzung deiner täglichen Ernährung.
Ein Glas am Morgen. Hier versorgst du dich mit dem Gegenwert von 1,5 kg frischem Obst und Gemüse mit höchster Qualität.
Eine super einfache 2-in-1-Lösung, die die benötigte Energie und Konzentration liefert, während sie zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt!
Und ein Glas am Abend für einen tiefen und erholsamen Schlaf.
Durch den hochwertigen Einsatz von Calcium, Magnesium, Eisen, Zink, Selen, Silizium, Kupfer, Mangan, Chrom und Vitamin D ist der Mineraliendrink das ideale „Gute Nacht“-Getränk.
Reich an Vitamin D und trägt damit zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Unsere Empfehlung ist die Versorgung mit Mikronährstoffen über einen längeren Zeitraum. Damit du sicher sein kannst, dass auch möglichst viele Zellen von den guten Nährstoffen geflutet werden und der Immunschutz ausgebaut werden kann.
Wir empfehlen hier sinnvollerweise 3 Monate. Und wenn du dich dafür entscheidest, gibt es im Vergleich zu den oben angegebenen Direktlinks die Möglichkeit, eine Abo-Versorgung für abzuschliessen, selbstverständlich zu wesentlich günstigeren Konditionen. Du sparst hier 15% pro Monat, gibst deinem Körper hochwertige Vitalstoffe und bekommst die Ware immer pünktlich nach Hause geliefert.
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Und die perfekte Ergänzung zur Versorgung mit den Vitalstoffen ist der D-Drink. Das ist DIE Allround-Lösung, die zu einer normalen Leber- und Stoffwechselfunktion beiträgt und damit deinen Immunschutz auf ein neues Level heben kann.
Es ist eine 14-tägige Reinigungskur, die so richtig durchputzt.
Bei den Produkten wird allerhöchster Wert auf Qualität gelegt. Wir sprechen immer und ausschliesslich von GMP-Qualität. GMP heisst "Good Manufacturing Practice", was soviel wie umfassende Qualitätssicherung für grösstmöglichen Verbraucherschutz bedeutet.
Alles, was wir empfehlen, hat GMP-Qualität !
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Über die Autoren Marina und Michael
Marina & Michael beschäftigen sich seit vielen Jahren mit den Themen Gesundheit und Wohlbefinden. Ihre Gesundheitspraxis im Züricher Oberland in Wetzikon ist eine geschätzte und frequentierte Anlaufstelle für alle Themen rund um Gesundheit, Wohlbefinden, bessere Lebensqualität, Immunschutz und Stoffwechselaktivierung.
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So wertvolle Tipps - Danke
Ich bin erstaunt, wie viele Informationen ich aus diesem kompakten Ratgeber ziehen konnte.
Steffi H.
Einfache Anleitung
Dieser Ratgeber hat meine Sichtweise auf Immunschutz garantiert und deutlich verändert und selbstverstänlich verbessert.
Johannes N.
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